幻休#SVIP会员版#助眠#冥想#缓解压力#记录睡眠习惯#A584

幻休是一款助眠、冥想、放松与缓解压力的睡眠健康应用，通过它可以记录睡眠过程中的鼾声、梦话、呼吸频率、磨牙、翻身、咳嗽、环境噪音、哼唧、鼻塞等睡眠习惯。同时会根据这些习惯罗列出详细的睡眠报告。

还有另一个重要功能就是冥想，幻休联合环球音乐、国内外知名冥想老师打造精选白噪音、古典音乐、冥想音乐等助眠音乐曲库。

在软件首页点击“开始睡眠监测”即可，如下图为演示的睡眠报告，可以查看自己睡眠中是否有鼾声、梦话、磨牙等习惯。

还可以监测是否翻身和清醒次数

还可以监测说梦话、环境噪音等

开启睡眠监测

在“治愈“专区可以进行冥想，里面拥有大量的冥想背景音乐，已经解锁全部。

还有有音乐、专注、幻境、心里测试等专区